Lead coach
Christophe Michel
Coach
Encadrement technique, discipline et progression. Christophe te pousse à donner le meilleur à chaque séance.
MMA Système Défense, c'est le club de combat du Var. Technique, discipline, intensité. Pas de place pour les excuses — seulement pour la progression.
Le MMASD, c'est bien plus qu'une salle de sport. Basé dans le Var, à Seillons-Source-d'Argens et Saint-Maximin, notre club réunit des pratiquants de tous niveaux autour du MMA, du Grappling et de la Boxe Pieds Poings.
Ici, on ne fait pas semblant. Chaque séance est conçue pour te pousser plus loin — confiance en soi, condition physique, maîtrise technique. Que tu débarques sans expérience ou que tu prépares une compétition, tu as ta place ici.
Viens essayer gratuitement. Aucun prérequis. Juste l'envie de te surpasser.
Mixed Martial Arts complet : debout, clinch, sol. Tu apprends à te battre dans toutes les positions. Technique, stratégie, conditionnement — tout y passe.
Soumissions, contrôles, projections. Le sol, c'est là où les combats se décident. Maîtrise le grappling et prends l'avantage partout.
Frappe, esquive, déplacement. La boxe pieds poings forge ta puissance debout et ta lecture du combat. Indispensable pour tout combattant complet.
Lead coach
Christophe Michel
Coach
Encadrement technique, discipline et progression. Christophe te pousse à donner le meilleur à chaque séance.
Venez découvrir le MMA avec un cours d'essai gratuit dans une ambiance conviviale et encadrée. Accessible à tous les niveaux, ce premier entraînement vous permettra de découvrir notre méthode, nos valeurs et l'esprit du club.
Le premier cours est gratuit. La progression, elle, ne s'arrête jamais. Rejoins MMA Système Défense aujourd'hui.